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新しい習慣をつける方法

「人生を変えたい」とは、つまりは「生活を変えたい」ことであり「習慣を変えたい」ということである。習慣はなかなかつかないものであり、私の性格上3日坊主で終わったMy Projectが多々。。。人生を変えるべく勉強をすべきだとは強く思っているが、なかな…

計画を可視化するということ

仕事をするにしても、遊びの計画をするにしてもああでもない、こうでもないと考えているうちに頭の中がとっちらかって目的が何だったか分からなくなるということが多々ある。こういうときには頭の中を書き出してみる=可視化することが有効である。一番よい…